根据最新的政策，2023年宜宾市体育中考考试进行了重大改革，以下是详细的考试项目设置及分数要求：

考试项目设置2023年宜宾市体育中考采用“2+X1+X2”的方式，即2个必考项目加上2个选考项目。

1. 必考项目： 耐力跑：男子1000米，女子800米。该项目免试，所有考生成绩均赋单项满分（20分）。 立定跳远：20分。

2. 选考项目： 选考项目Ⅰ（15分）：考生从以下项目中选择一项进行测试： 1分钟跳绳 掷实心球 男子引体向上 女子1分钟仰卧起坐 选考项目Ⅱ（15分）：考生从以下项目中选择一项进行测试： 篮球 排球 足球 25米游泳

分数要求体育考试总分值为80分，具体分值分布如下：

1. 过程性评价（10分）： 学校表现（2分）：根据七年级上学期至九年级上学期（共5个学期）的学生体育与健康课出勤及课堂表现评定成绩，每个学期0.4分，合计2分。 学生体质健康测试成绩（8分）：七年级、八年级体质健康测试成绩各占4分，共8分。按测试等级赋分，优良计4分，合格计3分，不合格和无成绩计2分。因转学、伤病等特殊情况造成无过往体质健康数据的考生，学校可安排补测。

2. 统一考试（70分）： 必考项目：耐力跑（20分，免试，所有考生计满分）和立定跳远（20分）。 选考项目Ⅰ和Ⅱ：各15分。

3. 附加分设置： 统一考试各单项增加2分附加分，统一考试分数不超过70分。学生可以在优势项目上获取加分，弥补劣势项目丢分，达到尊重学生个体差异、鼓励学生锻炼身体的目的。

免考及缓考处理办法1. 免考： 肢残免考：因肢体残疾丧失运动能力的考生，可申请免考。 伤病免考：因伤、病长期免修体育课，因生理原因，因突发伤、病等不能参考的考生，可申请免考。 免考考生须出具证明材料（肢残考生提供《残疾证》，伤病考生提供县级及以上医院出具的病情证明），由学校审查签署意见后报送县（区）体育考试工作领导小组审核批准和存档。

2. 缓考： 因伤、病或突发伤、病在规定时间内不能参考的考生，经医院或现场医务人员证明，考生本人提交《缓考申请表》，可申请缓考。 若考生已参加部分项目测试，其已考项目成绩有效，未考项目由县（区）统一组织补测。

详细的评分标准请参考官方发布的相关文件

宜宾中考体育项目设置及分数要求详细介绍

随着教育改革的不断深入，体育在中考中的地位日益凸显。宜宾中考体育项目设置及分数要求成为众多家长和学生关注的焦点。本文将详细介绍宜宾中考体育项目的设置及分数要求，帮助考生和家长更好地了解相关情况。

一、宜宾中考体育项目设置

宜宾中考体育考试项目主要包括以下几项：

耐力跑：男子1000米，女子800米

坐位体前屈

立定跳远

选测项目：足球、篮球、排球（考生自愿选择一项参加测试）

二、宜宾中考体育分数要求

宜宾中考体育考试总分50分，分值分布如下：

耐力跑（男子1000米，女子800米）：20分

坐位体前屈：10分

立定跳远：10分

选测项目（足球、篮球、排球）：10分

三、宜宾中考体育考试技巧及注意事项

为了在体育考试中取得好成绩，考生需要掌握一些考试技巧和注意事项：

耐力跑技巧：

呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

热身运动：先慢跑微出汗就可以。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

服装：只要适合运动就可以，但不要穿得太多，多了出汗后粘身体迈不开腿。注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

饮食：运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。

坐位体前屈技巧：

保持身体放松，尽量将身体向前倾。

注意呼吸，保持均匀呼吸。

考试前进行充分的热身运动，避免肌肉拉伤。

立定跳远技巧：

起跳前做好充分的热身运动，避免肌肉拉伤。

起跳时，用力蹬地，同时将身体向前倾。

落地时，注意缓冲，避免受伤。

四、宜宾中考体育免考条件

根据宜宾中考体育考试规定，以下情况可申请免考：

因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。

对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。

因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。

过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲